w jakich

[...] ja. Mam zamiar trenowac ze sztanga - tylko sa dwa mankamenty. Mam treningi poniedzialek, sroda, piatek, i do tego byc moze bede wynajmwoal sale w czwartek (watpie w to). I w jakich dniach mialbym trenowac? I jeszcze jedno - lepiej, zeby moj trening byl bardziej "powtorzeniowy", czyli mniejszy ciezar, duzo powtorzen, czy na odwrot? duzy [...]

[...] będzie najlepsza proporcja do białka. 2.Jakie białko byłoby tutaj najlepsze?Serwatka?Czy wybrać izolat czy koncentrat?Zwracając uwagę iż izolat jest 2 razy droższy. 3.W jakich ilościach stosować białko aby zachować najlepsze proporcje? 4.Jaki zrobić odstęp czasowy od wypitego bialka do pełnowartościowego posiłku? Czy 1h 40 min wystarczy? [...]

a wie ktoś może w jakich dawkach i co ile wali się tego mixa z Malay'a?? (tak mniej więcej)Ciekawi mnie ten środek

zapotrzebowanie mam 3171. tylko co mam z nim zrobić...odpiszesz na mój post wyżej na te pytania których nie załapałem... P.S zdobyłem 10 kg GAINbOLIC i puszkę storma mogę to jeść teraz? jak to dostosować do mojej diety zeby sie nie zalac? w jakich ilościach? Zmieniony przez - terner w dniu 2012-05-08 19:14:24

Żeby cokolwiek móc powiedzieć zsumuj jeden swój dzień dietetyczny i wrzuć tutaj informację ile jesz albo zrzut z kalkulatora kalorii i zobaczymy co jesz i w jakich ilościach.

[...] Tu zostawiłem takie jedzenie jak w dniu treningowym ale miałem zejść do kolo 100 gr węglowodanów to po odejmowałem je. Czy tak będzie wszystko ok? Mam takie pytanie w jakich postaciach tą rybę można jeszcze jeść? Bo smażonej to raczej chyba nie choć lubie, a te wędzone to nudne się robią a z puszki średnio lubię ;p Zmieniony przez - [...]

lodzianin, czy mógłbyś mi rozpisać schemat jak to powinno wyglądać? ile dni po ostatnim zastrzyku 100mg testosteronu powinienem zacząć wbijać hcg, w jakich ilościach i co ile dni; ile hmg do tego i co ile i później jak z sermami? Zmieniony przez - j451u w dniu 2020-02-19 10:35:33

Właśnie kupiłem sobie opakowanie Omega 3 i zastanwiam się, czy jest istotne w jakich porach to przyjmować? Między posiłkami, przed posiłkami, a może w trakcie? Czy ma to istotny wpływ na wchłanianie i działanie? Aha i jeszcze jedno - panie Sławku - pisał pan w ostatnim numerze SDW o antyestrogenowym działaniu Omega 3. Tak więc, czy przy [...]

Tez mam 50 tabsow t4 i zastanawim sie jak to dodac do tiromela ... W jakich dawkach pociagnac t4?? Ktos podpowie ... i czy ciagnac tak dlugo jak t3? Zaznaczam ze mam jedna paczke 50 tabsow t4 50 tabsow t4 to sobie mozesz szymek ;-) t4 w stosunku do t3 sie bierze 4:1, wiec 25mcg t3 odpowiada 100mcg t4.. takze tak to wyglada, dwa branie t4 to jest [...]

a jezeli jeszce nei zakupilem carbo i nei mam w sumei kaski to jak spozywac glukoze z woda podczas treningu po treningu ?? i w jakich ilosciach ??? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

Zalezy w jakich konkurencjach najsilniejszy... mysle, ze np. Sapp wzialby wiecej na klate, a Pudzian szybciej przebiegl z walizkami 20m.

Witam wszystkich, mam małe zapytanie. Pośród kilku form ruchu w jakich lubię się realizować jest gra na bramce właśnie na boisku do piłki nożnej. Gram amatorsko, dla przyjemności, bez ambicji na cokolwiek większego co nie zmienia faktu, że- tak jak we wszystkim- cenię sobie komfort tego co robię. Przymierzam się do kupna butów, w których chciałbym [...]

[...] cz możemy na nie wpłynąć, bądź też oszukać...?? 2. Możliwość użycia broni improwizowanej (krzesło, kamień, kij...) znacznie zwiększa twoje szanse Stąd pytanie do Was: W jakich systemach mogę się tego nauczyć? (poszukiwanie i wykorzystanie broni improwizowanej (ale także obrona przed nią), walka na różnych stopniach agresji i oczywiście walka [...]

Ja posiadam Glinkę Zieloną 100 procentową, czystą glinę. Orientuje się ktoś jak ją teraz stosować? Co jaki czas? Jak ja rozpuszczać? W jakich ilościach przerabiach na postać sypką? Jak z niej zrobić maseczkę? Pozdrawiam Zmieniony przez - over91 w dniu 2009-04-20 18:17:38

czytalem ten art ;). w jakich dawkach bys to polecal dodam ze ten kolega co mi to doradzil jezdzil do wroclawia do lekarzy z awfu ktorzy bili go domiejscowo jakimis sterydami ale mowi ze zaluje tego i wsumie na krotka mete mu to pomoglo i meczyl sie z tym prawie poltora roku. mowil mi zebym jadl duzo kolagenu i zelatyny i innych takich substancji. [...]

może jeszcze uda mi się załatwic chociaż już pozna godzina a jak nie to może uda się ze ktoś mi tam przywiezie tylko napisz jeszcze raz dokładnie co mam wziasc na zbicie PRL ile tego mam wziasc i w jakich dawkach

[...] jednoczesnym dodawaniem ilości aerobów czy też dopiero po osiągnięciu np 60 minut dziennie aerobów Mam 40 lat i mój metabolizn jest powolny . Chciałbym tez wiedzieć ja długo można stosować w tym okresie CM3 a także DAA czy wprowadzić go do diety zamiennie i TRIBULON BLACK czy razem i w jakich cyklach cały czas pytam o redukcje .

a w jakich chodzisz na co dzień, pamiętaj że combat zastosujesz na ulicy a nie na wojnie /oczywiscie do obrony /

a na tej ogrodowej to ile hajsu jak treningi tz w jakich godzinach i w jakie dnie no i jak ze sparingami często są? Mi by pasowało jak najczęściej:)

cześć w jakich godzinach są treningi, w jakie dnie itp